Magische Kakaozeremonien: Was dich erwartet und wie du sie für dein Business nutzen kannst

Seit einiger Zeit integrieren wir Kakaozeremonien in unsere Arbeit und unterstützen so die Transformationsprozesse unserer Programme, wie zum Beispiel in Find your Inner Sparkle. Und da wir in jedem Durchlauf so tolles Feedback von euch bekommen haben, haben wir uns vor Kurzem dazu entschieden, Kakaozeremonien nun auch einzeln anzubieten.

Und falls du gerade noch gar nicht so recht weißt, was es mit Kakaozeremonien überhaupt auf sich hat und wie sie dich und dein Business unterstützen können oder wenn du neugierig bist, wie unsere Zeremonien ablaufen, dann ist dieser Beitrag für dich.

Denn hier nehme ich dich jetzt einmal mit in die Welt des Kakaos und der Kakaozeremonien und beantworte dir Fragen wie: 
Was ist überhaupt eine Kakaozeremonie (falls das Thema komplett neu für dich ist)? Was ist zeremonieller Kakao und wie wirkt er?
Wie sind wir dazu gekommen den Kakao in unsere Arbeit zu integrieren?
Und warum eignen Kakaozeremonien super dafür, einen regelmäßgen Self-Check-In zu machen?

Ready? Let’s go!

Der Kakao und ich: Eine Liebesgeschichte

Ich nehme dich mit auf meine Reise, wann der Kakao in mein Leben gekommen ist, denn tasächlich begleitet mich Kakao schon einige Jahre auf meiner fast 18 Jährigen Journey der Persönlichkeitsentwicklung, die geprägt ist von Yoga und der dahinterliegenden Lebensphilosophie, aber auch immer wieder von Coachings und verschiedenen Coaching-Tools, mit denen ich in Berührung gekommen bin. 

Erste Erfahrungen mit zeremoniellem Kakao habe vor vielen Jahren in Berlin gemacht. Wer mich kennt weiß: Ich probiere einfach super gerne neue und unbekannte Dinge aus und bin einfach mal total neugierig in eine Kakaozeremonie gegangen. 

In dieser Zeremonie wurde der zeremonielle Kakao in Kombination mit einer Intention und Musik und Bewegung genutzt, was zum damaligen Zeitpunkt eine ganz großartige Erfahrung war. In dem Moment bin ich in eine tiefe Verbindung zu mir selbst gekommen, die sich ganz neu für mich anfühlte. 

Bisher kannte ich ein ähnliches Gefühl aus dem Kundalini-Yoga, bei dem man u.a. auch mit Bewegung und Atmung eine intensive Verbindung zu sich selbst herstellen kann. Der Kakao hatte in dieser ersten Movement-Session eine absolut herzöffnende und bewusstseinserweiternde Wirkung. Über die Jahre habe ich immer wieder ähnliche Sessions besucht, habe in Guatemala in Verbindung mit einer Reiki-Massage ebenfalls eine ganz wunderbare Erfahrungen mit dem Kakao gehabt und durfte 2023 auch auf einem Yoga- und Wellnes-Retreat auf Ibiza, zu dem ich von der lieben Ramona von BeyondYo eingeladen wurde, eine Kakaozeremonie in Verbindung mit einem Soundbath erfahren.

Also du siehst: Ich hab schon selbst einige Erfahrungen mit dem zeremoniellem Kakao gemacht und alle Zeremonien waren anders und immer eine tolle, neue Erfahrung für mich. Was ich allerdings selten gemacht habe, und deshalb lege ich in unseren Sessions auch solchen Wert darauf und plane es aktiv ein, dass ich mir nochmal explizit dabei und im Nachgang Zeit zur Reflexion danach genommen habe. 
Die meisten Sessions waren auch nicht darauf ausgerichtet. Es ging viel mehr um das Sein, was natürlich seine absolute Berechtigung hat. Und gleichzeitig wollten Jennifer und ich etwas konzipieren, was neben dieser Verbindung und dem Sein auch Raum für Entwicklung und Wachstum hat.

Wie kam es dazu, dass wir Kakaozeremonien bei Boost my Business anbieten?

Eigentlich war es nur eine Frage der Zeit, bis wir den Kakao und auch andere Elemente wie Yoga- und Embodiement-Übungen, sanftes Breathwork, Achtsamkeitsübungen und Meditationen mit in unsere Programme aufnehmen, da es uns und unseren ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz unterstützt.

Denn wenn wir etwas vom Verstand her lernen, dürfen wir es auch mit unserem Herzen zusammenbringen und auf dieser Basis Entscheidungen treffen und in die Umsetzung gehen. Wir bei Boost my Business leben genau das und führen das auch zusammen: Unsere Angebote haben den Anspruch euch bei eurer Transformation in eurem Leben und Business zu unterstützen und gleichzeitig achten wir auch darauf, dass wir unsere Fähigkeiten gezielt einsetzen und unser Leben in vollen Zügen genießen.
Das heißt: Wir machen nur, was uns Freude bereitet, denn in dieser Energie können wir euch am besten begleiten.

Wenn du uns schon etwas länger folgst dann weißt du auch, dass ich Yoga-Teacher bin und meine Yoga-Klassen bis vor einiger Zeit parallel zu meiner Arbeit bei Boost my Business hab laufen lassen. Irgendwie aus Gewohnheit und weil ich es nicht so richtig zusammengebracht habe Business und Elemente der Achtsamkeit, Yoga, Breathwork usw. zu verbinden.

And here we are now: Letztes Jahr, während ich mich voll und ganz den Impulsen der Rauhnächte hingegeben habe und die Affirmationen und Journalfragen aus unserem eigenen Rauhnachtskalender durchgegangen bin, war es soweit und ich habe mich ganz ehrlich mit Fragen diesbezüglich konfrontiert.
Eine Kernfrage war u.a. “Was will ich für das kommende Jahr wirklich?” Und in dieser radikalen Ehrlichkeit war da auf einmal ganz viel Klarheit da.
Jetzt im Nachgang frage ich mich zwar, warum ich das nicht schon eher gesehen habe aber ja das Leben ist eben eine Reise. Und ich erlaube mir diese wunderbare Reise zu genießen und manchen Dinge brauchen eben etwas Zeit, bis wir sie uns erlauben. 😉

Übrigens wird es auch in diesem Jahr eine Rauhnachtsbegleitung geben. Melde dich gern zu unseren Newsletter an und behalte unbedingt deinen Posteingang im Blick, wenn du dabei sein willst. Da gibt’s alle Infos sobald die Anmeldung öffnet..

Also was ist denn jetzt eigentlich eine Kakaozeremonie?

Um die Frage zu beantworten, gehe ich im ersten Schritt darauf ein was an Kakao, speziell dem zeremoniellen Kakao, so besonders ist und warum es sich lohnt, diesen zu für sich und seine persönliche Entwicklung zu nutzen. Und auch, warum es so wundervoll ist, die Erfahrung mit dem Kakao innerhalb einer Zeremonie zu machen.

Zeremonien, egal in welchem Kontext, sind oft verbunden mit Ritualen verbunden. Und so ist es auch in einer Kakaozeremonie: Der zeremonielle Kakao ist ein spezieller Kakao, den wir dafür nutzen. Er hat durch seine natürlichen und zum Teil anregenden Inhaltsstoffe das Potenzial dein Herz zu öffnen und damit in die Verbindung zu dir selbst zu kommen. Diese tiefe Verbindung kombiniert mit Meditation, Journaling, sanftem Breathwork und Embodiement- und Yoga-Übungen, kann dein Bewusstsein erweitern und du hast die Möglichkeit Antworten auf dir bewusste und unbewusste Fragen zu finden.

Das bringt mich zur Frage: 

Was ist eigentlich zeremonieller Kakao? Was ist so besonders daran? Und wie wirkt er? 

Der Ursprung des zeremoniellen Kakaos liegt in Zentral- und Südamerika und schon die Mayas haben diese wunderbare Pflanze als Medizin für sich entdeckt. Kakao wurde vor tausenden von Jahren auch Speise der Götter genannt, diente als Opfergabe, als Zahlungsmittel und war fester Bestandteil in Ritualen indigener Stämme.

Zeremonieller Kakao ist ein Rohkakao und wird von traditionellen alten Bäumen und Sorten geerntet und das ist u.a. auch einer der relevantesten Unterschiede zu dem Kakao, den du im Supermarkt kaufen kannst. Außerdem ist die Zubereitung viel schonender als der industriell hergestellte Kakao, was sich natürlich positiv auf die natürlichen Inhaltsstoffe auswirkt.

Die Wirkung von zeremoniellem Kakao ist psychoaktiv, aber nicht psychedelisch. Das bedeutet, er wirkt nicht wie eine Droge auf dein Bewusstsein. Auch wenn er das Potenzial besitzt dein Bewusstsein auf eine ganz sanfte und heilende Art zu erweitern. Diese Bewusstseinszustände sind eher meditativ und tranceartig, gleichzeitig bist du weiterhin voll im Bewusstsein. Du hast dadurch auch den vollen Zugang zu deinen Gefühlen und Emotionen, die in diesem Moment gefühlt werden wollen und für die du bereit bist. Wenn du dich also voll und ganz darauf einlässt, hilft dir der zeremonielle Kakao und die Kakaozeremonie dabei eine tiefergehende Verbindung zu dir und deiner Intuition aufzubauen und den Verstand und das Herz zusammenzubringen. 

Du wirst also mehr die Verbindung zu deinem Herzen spüren und so Antworten auf Fragen finden, die du bereits in dir trägst und die dein Herz bereits kennt, auch wenn sie dein Verstand vielleicht noch gar nicht begreifen kann. Der zeremonielle Kakao unterstützt also in Veränderungs- und Transformationsprozessen, hilft aber auch in stürmischen Zeiten wieder klar zu sehen und dich wieder mit dir und dem was du wirklich willst zu verbinden.

Der Hauptinhaltsstoff ist Theobromin und seine Wirkung ähnelt der von Koffein. Er wirkt anregend, demnach herzöffnend und belebt auf natürliche und gesunde Weise den Körper und Geist. Im Gegensatz zu klassischen Koffein, z.B. in Kaffee, ist die anregende Wirkung aber sehr viel sanfter (ohne so starke Highs und Lows) und etwas länger anhaltend. Theobromin unterstützt außerdem dich bei der Ausschüttung von Dopamin, dem körpereigenen Glückshormon. Zeremonieller Kakao ist außerdem reich an Mineralstoffen, wie z.B. Magnesium, Calzium, reich Eisen und Spurenelementen, Antioxidantien usw.

Und manchmal enthält der Kakao auch weitere zugefügte Inhaltsstoffe, so auch der Kakao den wir dir für unsere Kakaozeremonie verschicken. Enthalten sind z.B. Kokosblütenzucker, Chili, Vanille usw., die zum einen die Wirkung des Kakaos unterstützen und zum anderen dafür sorgen, dass der Kakao nicht so bitter schmeckt. Um den pruren Kakao etwas Süße zu geben hilft übrigens auch, wenn du ihn dir mit einer Milchalternative (z.B. Hafermilch) statt Wasser zubereitest. Das war übrigens das was Jennifer mit dem Kakao versöhnt hat, die die Wasser-Experience nicht so toll fand. 😉

Ich könnte noch ewig so weiter machen. Schließlich gibt es in zeremoniellen Kakao bis zu 300 natürliche Inhaltsstoffe, die alle noch ganz andere positive Wirkungen auf dich und deinen Körper haben. Allerdings würde das an dieser stelle etwas zu weit führen. Am wichtigsten ist wahrscheinlich, dass du in Erinnerung behältst, dass der zeremonielle Kakao etwas ganz wundervolles ist, um dich sanft mit dir und deinem Herzen zu verbinden. Nicht von irgendwoher kommt der Spruch “Schokolade macht glücklich” und diese reine Form der Schokolade ist etwas ganz besonderes.

In unseren Kakaozeremonien kannst du dich auf weitere Informationen dazu freuen, ich gehe im Detail noch einmal darauf ein. Das ist vor allem spannend, wenn du das erste Mal mit zeremoniellen Kakao in Berührung kommt.

Und kommen wir zur Frage zurück: Was ist denn jetzt eine Kakaozeremonie, was macht man dort eigentlich und wie ist der Ablauf?

Der Ablauf einer Kakaozeremonie ist sehr individuell, es gibt keinen standardisierten Ablauf und ich gestalte meine Zeremonien ganz sicher anders, als andere. Jede Kakaozeremonie hat also ihren eigenen Stil und auch jeweils einen anderen Fokus. In unseren Kakaozeremonien möchten wir dir zum Beispiel den Raum und eine Welt öffnen, ganz tief in die Verbindung mit dir selbst zu kommen. Damit es zu deinem Standard gehört, dich mit deiner Intuition zu verbinden und all deine bewussten und unbewussten Fragen aus dir heraus zu beantworten.

Unser Anliegen ist es, dass du dich auf eine Reise zu dir selbst einlässt. Du kannst unsere Kakaozeremonien auch für deinen regelmäßigen als Raum zum Wachstum zu nutzen. Zum Beispiel weil man als Unternehmerin immer mal wieder in Situationen kommt, bei denen man nicht immer weiß wie die nächsten Schritte aussehen oder man vielleicht gerade nicht so recht in die Umsetzung kommt, obwohl man große Pläne und große Visionen hat. Oder su könntest es dir zu einem Ritual machen, um regelmäßig mit dir in Verbindung zu kommen, deine nächsten Schritte zu planen, deine Ziel oder Monatsplanung vorzunehmen, bestimmte Ausrichtungen oder Fragen in der Tiefe nachgehen oder um dir deinen Businessalltag noch leichter zu gestalten.

Deshalb haben wir zwei unterschiedliche Sessions konzeptioniert und fokussieren dort die Themen von denen wir wissen, dass sie euch beschäftigen und es sich lohnt da (immer wieder) genauer hinzuschauen:

Kakaozeremonie „Focus and create Magic“

Gewinne absolute Klarheit für deine nächsten Schritte, wenn du gerade unsicher bist, worauf du dich fokussieren sollst und wie deine nächsten Schritte aussehen.

Also an alle, die ihren (Business-) Fokus finden oder auch wiederfinden wollen: It’s perfekt! Denn in dieser wundervollen Kakaozeremonie verbindest du dich auf einer noch tieferen Ebene mit dem, was du wirklich willst und dem, was dir gerade am wichtigsten ist. Ich leite dich mit Hilfe von Meditationen, Breathwork und passenden Reflexionsfragen durch die Session und am Ende wird es dir super leicht fallen, genau die Schritte zu identifizieren, die für dich jetzt gerade Priorität haben. Du wirst sehen, dass sich sowohl in der Session als auch darüber hinaus Welten für dich öffnen und du noch bewusster durch deinen Alltag gehst. Denn was du immer wenn du mit uns zusammenarbeitest integrierst: Dass du genau das kreieren kannst, was du wirklich in die Welt bringen willst. Und dass es kein “entweder oder” gibt (zum Beispiel “entweder Familie oder Job/Busines”, “entweder Zeit oder Geld”), sondern ein “sowohl als auch”. You can have it all und yes es ist auch für dich möglich, denn es ist deine Entscheidung!

Denn auch dafür ist die Session ganz magisch, wie eine der Teilnehmerinnen unserer ersten Focus and create Magic-Session letztens mit uns teilte: Manchmal hat das Business gerade gar keine Priorität und deshalb kommt man nicht so richtig in die Gänge. Manchmal braucht nämlich ein ganz anderer Lebensbereich deine Aufmerksamkeit und deshalb boykottierst du dich unbewusst. Das ist ihr nämlich innerhalb der Zeremonie erst klar geworden und das war ein ganz ganz wichtiger Aha-Moment für sie. Also sei immer offen für alles was kommt, auch wenn du am Anfang vielleicht mit einem ganz anderem Thema in die Kakaozeremonie kommst.
Hier findest du die nächsten Termine für Focus and create Magic.

Kakaozeremonie „Regain your Power“

Komm voll und ganz in deine Kraft und Energie, wenn du dich gerade ausgelaugt und müde fühlst und nicht in die Umsetzung kommst oder du das tiefe Bedürfnis hast, dir dein Leben und Business noch leichter und noch mehr ganz nach deinen Bedingungen zu gestalten.

Denn sind wir mal ehrlich: Wir alle kommen mal in diese Phasen der Müdigkeit und das wir nicht so richtig in die Gänge kommen, obwohl wir eine Vorstellung und eine Idee davon haben, wo wir hinwollen, was zu tun ist, vielleicht auch gut gepflegte ToDo-Listen haben, und unsere Vision vor Augen haben. Und jaaaa auch davon kommen wir manchmal ein wenig ab…

Regain your Power ist so konzipiert, dass du wieder voll und ganz in die Verbindung zu deiner Intuition und zu deiner Vision kommst. Ich verspreche nicht zu viel, es wird Mindblowing. Wenn du also das tiefe Bedürfnis hast, dir dein Leben und Business noch leichter und noch mehr ganz nach deinen Bedingungen zu gestalten – was wir dir unbedingt empfehlen, weil es einfach so großartig ist, das eigene Leben danach auszurichten – dann bist du in dieser Kakaozeremonie genau richtig. Du findest einfach heraus, wo es gerade wirklich hakt, entwickelst neue Ideen, wie du dir dein Business und Leben in Zukunft noch leichter gestalten kannst und findest zurück in deine unendliche Schöpferkraft!

Hier findest du die nächsten Termine für Regain your Power.

In unseren Sessions, die in der Regel 2 Stunden dauern, nehmen wir dich immer mit auf eine Reise, damit du dich öffnen kannst. In all unseren Zeremonien trinken wir gemeinsam den Kakao, setzen eine Intention und du durchläufst – während der Kakao in deinem Körper wirkt – ein Ritual des Loslassens (Release) und der Verbindung zu deinem Herzen (Reconnect), bevor wir uns dem jeweiligen Thema der Session u.a. mit Hilfe von Meditationen, sanftem Breathwork, Yoga- und Embodiment-Übungen und Reflexionsfragen widmen.

Und im besten Fall nimmst du dir im Nachgang auch noch etwas Zeit, sodass du auch nach der Session noch weiter deinen Impulsen folgen und die Zeremonie und dem, was hochkommt nachwirken lassen kannst. Es kann zum Beispiel sein, dass dir viele Ideen kommen oder du einen klaren Plan im Kopf hast, was du als nächstes tun willst. Dann nutz den Flow und geh dem nach, schreib es vielleicht auf bzw. leite das in die Wege, was wichtig dafür ist. Oder journal noch ein bisschen und schau einfach, was aus dir rausfließt, bewege dich und mach Yoga oder einen Spaziergang. Tu einfach all das, was sich in dem Moment für dich gut und richtig anfühlt.

Wo finden die Kakaozeremonien von Boost my Business statt?

Unsere Kakaozeremonien finden hauptsächlich online statt, weil es vielen unserer Kundinnen leichter fällt sich in ihrem Safe-Space zu Hause auch wirklich voll und ganz darauf einzulassen und dann vor allem auch im Nachgang voll und ganz ungestört und bei sich bleiben zu können. Wir kriegen immer wieder das Feedback, dass dieser Raum den ich online kreiere genauso schön, intensiv und transformativ ist, wie eine Session vor Ort – oder sogar noch intensiver, da man einfach nicht abgelenkt und nur in seiner eigenen Energie ist.

Hin und wieder gibt es auch mal Kooperationen, live und in Farbe in Berlin oder im Rahmen von tollen Retreats. Und wer weiß, vielleicht bieten wir demnächst auch mal hier in Berlin Live-Zeremonien an, aber in erster Linie wollen wir euch erst einmal einen ganz sicheren Raum erschaffen, in dem ihr komplett bei euch ankommen könnt. Und das funktioniert Online unserer Erfahrung nach manchmal sogar noch besser als live. Den Kakao und alle Informationen, die ihr braucht, bekommt ihr natürlich zugeschickt, sodass ihr euch um nichts kümmern müsst außer um eine Internetverbindung, deinen Lieblingsplatz und ganz viel Me-Time.

Es gibt übrigens ein paar Kontraindikationen, die ich an dieser Stelle kurz erwähnen möchte: Konsumiere nur geringe Mengen oder verzichte ganz auf den zeremoniellen Kakao, wenn du z.B. schwanger bist, stillst, Bluthochdruck oder eine Histaminintoleranz hast oder bestimmte Medikamente nimmst. Wenn du aber trotzdem Lust auf den Prozess in einer unserer Kakaozeremonie hast, kann ich dir ans Herz legen trotzdem dabei zu sein, indem du einfach deinen Lieblingstee trinkst und dich von der wundervollen Stimmung leiten lässt und von den Impulsen, Reflexionsfragen, Meditationen sowie den Embodiment-Übungen und dem Breathwork profitierst.

Und noch ein paar Gedanken zum Schluss zu Kakao im Business…

Und wenn du gerade gründest, Selbstständig oder auch schon Unternehmerin bist, dann können dich unsere Kakaozeremonien natürlich bei Fragen rund um dein Business unterstützen, aber sie decken auch andere Bereiche deines Lebens ab. In der Arbeit mit dem zeremoniellen Kakao kommt erfahrungsgemäß immer das zum Vorschein, was gerade dran ist und wozu du – dein Körper und deine Seele – gerade bereit sind.

Es ist möglich, dass auch mal Themen zum Vorschein kommen können, die recht umbequem sind und bei dir auf Widerstand stoßen. Denk immer daran: Dein Unterbewusstsein bringt immer nur die Themen zum Vorschein, zu denen du gerade bereit bist. Also falls es dir an der einen oder anderen Stelle mal so gehen sollte und du Widerstand spürst: Begegne dem mit Dankbarkeit, denn du wirst einen Weg finden, damit umzugehen und vor allem daran zu wachsen.

Unsere Priorität ist immer, dass DU die beste Version von dir selbst wirst. Und zwar nicht aus einem „höher-schneller-weiter-Denken“ heraus oder aus Selbstoptimierungszwecken, sondern damit du einfach erfüllter, zufriedener und glücklicher durch dein Leben gehst. Und wenn du ein Business aufbauen willst oder bereits hast, gehört dieses natürlich, wie viele andere Bereiche, zu deinem Leben dazu. Und dein Business und deinen Alltag darfst du dir nach deinen Wünschen kreieren.

Ich freue mich soooo sehr, dich bei einer unserer Kakaozeremonie zu sehen. Hier findest du alle aktuellen Termine.

Und noch eine Kundenstimme aus einer unserer letzten Kakaozeremonien: “Ich habe die Kakaozeremonie so geliebt. Ich habe dadurch sehr guten Kontakt zu mir gefunden und obwohl ich sehr oft meditiere hab ich immer das Problem, dass ich von zu vielen Gedanken abgelenkt bin. Mit dem Kakao und der Art und Weise, wie Katja die Zeremonie geleitet hat, habe ich es geschafft ganz bei mir zu sein. Nichts und niemand konnte mich aus der Stimmung herausbringen – so verbunden und fokussiert war ich. Wirklich soooo schön und wertvoll! Und dann kam mir auch noch die coolste Idee überhaupt für mein Business. Danke, danke, danke!”

In diesem Sinne: Sich mit der eigenen Intuition zu verbinden und danach zu handeln ist einfach das größte Geschenk, das du dir machen kannst.